קשיי הסתגלות בצבא

 

התגייסות לצבא – מעבר קיצוני

התגייסות לצבא מהווה נקודת מפנה משמעותית עבור בני הנוער בישראל.

הנער/ה טרם גיוסו נהנה מעצמאות, יכולת ביטוי אישי ותמיכה רבה מהבית. עם הגיוס למערכת הצבאית, הוא נאלץ באחת להשתלב במערכת השונה מכל מה שהכיר בעבר ואשר דורשת התמודדות רבה עם לחץ,  משמעת, היררכיה נוקשה, איבוד הייחודיות, לחצים גופניים ונפשיים, ואף עמידה בפני סכנת חיים. כל אלה בשילוב הריחוק מהבית וממקורות התמיכה המוכרים, מהווים גורם דחק משמעותי.

 


 בחן את עצמך:  האם אתה סובל מקשיי הסתגלות לצבא


  

קשיי הסתגלות וביטויים

השרות הצבאי הינו מאתגר וקשיי ההסתגלות למסגרת הצבאית הם טבעיים. רוב החיילים חווים מתחים ותסכולים במהלך החודשים הראשונים, אך אלו חולפים עם הזמן ככל שמסתגלים למערכת. אזי החיילים מוצאים סיפוק ואף הנאה משרותם.                                                                                                                                                   

יחד עם זאת, ישנם חיילים המפתחים קשיי הסתגלות וחווים מצוקה, מתח ומשבר. אלו מתבטאים ב:

 

  • תחושת בדידות והעדר חיבור ליחידה / לחיילים / לתפקיד
  • חוסר ביטחון
  • געגועים לבית
  • תחושת ייאוש ומצוקה
  • חרדה
  • בעיות עם המפקדים
  • כאבים גופניים של הקאות, כאבי ראש, בעיות עיכול וכד'
  • מחשבות אובדניות

 

כאשר הקשיים אינם חולפים והמצוקה מתגברת מומלץ לפנות לטיפול שיאפשר לחייל לתפקד באופן תקין ובביטחון רגשי.    

 

 

טיפול על-ידי קב"ן לשעבר

בטיפול ייפגש החייל ו/או הוריו עם קב"ן (קצין בריאות נפש) מנוסה לשעבר המכיר היטב את המסגרת הצבאית ומערכת בריאות הנפש הצבאית בפרט, ואשר סייע לאלפי חיילים ומתגייסים.

הקב"ן לשעבר, שהינו עובד סוציאלי קליני, יסייע ביצירת התאמה בין כוחותיו של החייל לדרישות השרות הצבאי ולהקלה על המצוקות הנפשיות עימן מתמודד.

 

 

מה כולל הטיפול ?

הבנה מעמיקה של הקשיים עמם מתמודד החייל בתהליך ההסתגלות. רכישת כלים להתמודדות עם המצב לשם התאקלמות טובה ובניית תחושת תקווה ומסוגלות של החייל בעצמו. בנוסף לזאת, המטפל יפעל לסנגור מול גורמי בריאות הנפש בצבא ומול המפקדים.

במידה והמצוקה אינה מאפשרת לחייל להמשיך בתפקידו, והוא נאלץ לעבור ליחידה אחרת או להשתחרר מהשרות, הוא יקבל ליווי ותמיכה גם בהליך זה.

 


 בחן את עצמך: האם אתה סובל מקשיי הסתגלות לצבא